SPIRHARMONY

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Temas que se irán desarrollando en el transcurso de la formación:

Estructura respiratoria:

Generalidades del funcionamiento muscular, aparato y biomecánica de la respiración.

El diafragma, la llave maestra.

La respiración y el sistema nervioso autónomo.

Lectura corporal.

Análisis de los bloqueos y disfunciones respiratorias.

Respiración natural.

 Liberación:

Neuromovimientos.

Estiramientos globales y funcionales.

Energía en movimiento.

 Columna vertebral, plexo sacral.

Los principios respiratorios.

Técnicas respiratorias; 

Gestión de estrés y recuperación.

Respiración y equilibrio morfológico/postural.

Coherencia Cardiaca.

Nutriendo el nervio Vago.

Ondas cerebrales.

Péndulo.

Espacio.

Holding.

Flujo y circulación de energía.

Movimiento, ejercicio físico, y respiración.

Técnicas respiratorias con fines específicos (por ejemplo; distrés, fobias, estrés postraumático, insomnio, ansiedad, síndrome de agotamiento, desastres masivos, conectivas, grupales up y Down, máximo rendimiento, auto curativas, como herramienta de evolución personal)

Historia y prácticas de diferentes escuelas de respiración.

 La relación entre la respiración y la unidad mente-cuerpo-espíritu. 

El proceso personal del instructor,  la visión terapéutica y preventiva.